米体报道意大利U21通过蒙眼训练提升球员反应速度与执行力_足球直播

意大利U21国家队最近进行了一次独特的“蒙眼”训练，旨在提升球员的反应速度、执行能力与适应能力。这一创新的训练方式由主教练巴尔迪尼倡导，他的反传统理念在过去的执教经历中收获了成功，尤其是在巴勒莫和佩斯卡拉。

尽管看似异乎寻常，这种训练方法有其科学理论支持。长期坚持此类训练的年轻球员，其视野及对比赛的理解将会显著改善。对于U21队员而言，偶尔参与这样的训练能够帮助他们在面对复杂局面时，迅速作出反应，学会用大脑和身体配合，去感知比赛的动态，而不仅仅依赖于视觉的信息。

巴尔迪尼的训练计划在他任职卡塔尼亚、巴勒莫和佩斯卡拉期间均有所实施，训练时间通常控制在20分钟之内，分为三个阶段进行：首先遮住主导眼，接着遮住另一只眼，最后则完全不戴眼罩。该技法在拳击中也多有应用。巴尔迪尼表示：“我希望这些年轻球员不仅仅是用眼睛观察比赛，更要通过心智和身体深入感受比赛。”

除了训练，巴尔迪尼还调整了球队的住宿安排，取消了队员单独居住的方式。现在，位置相同的球员被安排在同一间双人房中，以便于讨论战术细节，守门员则以三人为一室。这样的安排鼓励队员们加强交流，甚至让他们向新成员解释训练的内容，从而提升团队的凝聚力。

在休息日，球员们可以选择不受营养师限制的晚餐地点，但在返回训练场地后，所有人的手机必须留在房间或关机放在指定区域，直至完成训练。此外，巴尔迪尼还有意在未来邀请全队成员到他位于卡拉拉的乡间住所，共同学习如何寻找蘑菇，以此增进团队互动与合作。

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